català  castellano  

logo-neuroconsult-cat

Gabinet psicològic Neurofeedback, Barcelona

Bloc Neurociència de la conducta i emocions 

L'INSOMNI

Els beneficis d'un somni profund i reparador, aixecar-nos al matí descansats i frescos mentalment són coneguts i anhelats per tothom. Les repercussions d’un son d’aquestes característiques sobre la salut d'en general, l'humor, el rendiment professional, les nostres relacions... són ben conegut

...

insomni

.

Per desgràcia, un som con el descrit no és sempre possible, degut en gran mesura a l’estrès de la vida quotidiana.

 

Els trastorns més freqüents del son com:

  • dificultat per agafar el son a la nit,

  • despertar freqüentment de vegades amb dificultats per tornar a agafar el son,

  • malsons o terrors nocturns

  • despertar molt aviat a la matinada

 Són les dificultats més freqüents amb les que hem de enfrontar-nos diàriament

 

¿Com resoldre els problemes de son que tan negativament repercuteixen en nosaltres mateixos i que contribueixen a augmentar encara més els problemes d'estrès?

.bon-son

....

El tractament amb Neurofeedback és molt eficaç en la regulació del son ja que aquesta tècnica actua sobre les funcions reguladores bàsiques del cervell i, per tant, sobre la regulació del cicle son-vigila

 

L'entrenament de la funció del cervell mitjançant neurofeedback ens dóna la possibilitat d'aconseguir un son profund i reparador tot i que no ho haguem experimentat des de la infància.

Enllaç a l'article de Jyry Kuusela, a  La Vanguardia

 

Facebook            Linkedin 

 

 

local para cumpleaños pamplona

mudanzas en alcala de henares

papeleras exterior

epuestos fuentes

contador de visitas para wix

 UR  15/10/2017

--- ---

Copyright ®  NeuroClassics.org

webmaster