català  español  

Gabinet psicològic Neurofeedback, Barcelona

Blog Neurociència de la conducta i emocions 

Gestió de les emocions

Les emocions són presents en tots els moments de la nostra vida i donen sentit a tots els nostres actes i les nostres paraules.

 ....

 

Les emocions ens ajuden a estar en el món. El problema sorgeix quan no som conscients de les nostres emocions. Hi ha moltes situacions i causes per les quals no som conscients del que sentim: amb els aprenentatges distorsionats en la infància, experiències desagradables, situacions traumàtiques, perquè se'ns mescles moltes emocions diferents en una mateixa situació, sentim emocions contraposades

Antonio Damasio és un de les primeres científics, que van cridar l'atenció sobre el paper crucial que juguen les emocions en la nostra vida.

Hi ha un gran nombre de definicions sobre el concepte d'intel·ligència emocional, esmentant a continuació una de les més acceptades en el món de la psicologia.

Per a Daniel Goleman (1995): "La intel·ligència emocional és la capacitat per reconèixer els nostres propis sentiments i els dels altres, de motivar-nos i de manejar correctament les nostres relacions".

Daniel Goleman ens proporciona diverses orientacions per augmentar la nostra intel·ligència emocional.

La intel·ligència emocional juga també un paper crucial en l'àmbit professional.

 

Dra. Margarita Corominas Roso

 

            

torna-a-nc.ca

contador de visitas para blogger UR  16/03/2018

--- ---

Copyright ®  NeuroClassics.org

webmaster